Pourquoi on recommence toujours les même erreurs ?
Pourquoi on reproduit les mêmes histoires qui ne nous conviennent pas ?
Comment faire pour changer ?
De nombreux patients frappent à la porte d’un praticien : psychiatre, psychologue, psychothérapeute, psycho-praticien, hypnothérapeute, sexologue ou un praticien en approche holistique parce qu’ils souffrent d’un symptôme qui n’est que la partie immergée d’un Iceberg.
Nous reproduisons souvent des scénarios de vie qui ne nous conviennent pas et nous devenons sans le savoir prisonnier d’un rôle et d’un personnage, en tombant par exemple toujours amoureux(se) de la mauvaise personne.
En nous obstinant dans une voie qui n’est pas la nôtre, en multipliant les conflits, les conduites à risques.
Toutes les approches psychothérapeutiques se sont interrogées sur ces mécanismes proposant des hypothèses différentes conduisant à des modèles psychothérapeutiques différents.
* La Psychanalyse
Pour les psychanalystes le répétition serait du à un échec de la fonction mnésique, un raté de l’acquisition des savoirs faire face à une situation.
* La Thérapie Systémique notamment avec le génogramme
Le génogramme est un outil qui permet une compréhension des transmissions familiales tels les modalités, les relations, la communication.
Il permet de reconstruire l’histoire familiale ce qui peut permettre d’identifier les schémas reproduit de manière inconsciente de génération en génération.
* Les Thérapies Brèves appelées aussi centrées solutions issus de la collaboration de l’École de Palo Alto et Milton Erickson dans les années 50.
Un modèle novateur issus des USA initié par Gregory Bateson, Paul Walzlawick, Jay Haley, Virginia Satir et John Weaklland.
Leurs hypothèses :
Elle intègre deux aspects des interactions humaines, systémique et constructiviste : le patient fait partie d’un système qui conditionne son comportement et dispose aussi de ses propres croyances.
L’objectif de toute thérapie menée selon les principes de l’École de Palo Alto est de modifier structurellement les règles du jeu du système relationnel du patient aujourd’hui.
Lors des séances le praticien privilégie le dialogue à l’écoute passive. Le changement est induit par l’échange, les questions, le recadrage et la prescription de tâche.
C’est le modèle de thérapie que je propose à mes patients depuis plus de trente ans.
Une écoute attentive de leur histoire permet la plupart du temps d’identifier l’origine de leurs troubles : les croyances, les traumatismes, les schémas éducatifs, les modèles familiaux et de les accompagner vers un processus de changement avec une disparition des symptômes.