- La plupart des spécialistes du couple et de la thérapie de couple disent qu’il en existe 5 :
- La première phase :
- * La rencontre que l’on appelle la lune de miel, c’est une vraie tempête émotionnelle et physiologique
La relation est intense et fusionnelle. C’est une période qui la plupart du temps est très romantique, ou chacun met en avant ses atours afin de retenir l’attention de l’autre.
Elle peut s’avérer passionnelle.
Chacun des acteurs peut faire des promesses qu’ils ne sont pas sûr de tenir mais peu importe ils sont portés par cette tornade.
* La deuxième phase oblige à apprendre à connaître l’autre.
A identifier ses qualité et ses défauts.
C’est atterrissage, la confrontation à la réalité
La troisième étape :
Elle est souvent marquée par une lutte de pouvoir et amorce les bases d’une vie à deux avec la création la plupart du temps inconsciente d’un contrat de couple
La quatrième étape :
Le couple s’installe fait des projets acceptent de faire des concessions afin que la relation perdure.
La cinquième étape :
C’est le temps de l’adaptation et de l’ouverture au monde extérieur
Pour d’une rencontre se transforme en relation de couple, il existe 7 piliers :
* le Respect
* la Confiance
* l’Honnêteté
* le Soutien face aux différentes épreuves (enfants malades, perte d’un être cher, soutien financier…)
* l égalité
* l’identité personnelle
* une bonne communication
- Quels sont les composantes qui permettre d’évaluer une vraie relation de couple saine ?
- Il/elle vous fait vous sentir bien. …
- Vous pouvez être vous-même. …
- Il n’y a pas de jalousie dans votre relation. …
- Vous n’entrez pas dans son intimité …
- Vous êtes sa priorité …
- Il/elle est là quand vous en avez besoin. …
- Il/elle valorise ce qui est important pour vous. …
- Il/elle est fier.
Quels sont les critères qui permettent de dire que votre couple est en crise ?
* la raréfaction des moments d’intimité, de la tendresse, de la sexualité et de la communication
Le couple peut s’apparenter à une entreprise qui fonctionne bien, les échanges sont factuels et reposent uniquement sur l’organisation des contraintes inhérentes à une vie de couple : les courses, qui récupère les enfants …
Force est de constater que nous avons tendance à descendre du bateau souvent trop rapidement.
Le nombre de divorce en France ne cesse d’augmenter sans compter les séparations qui ont forcement un impact non négligeable sur les enfants quand il y en a.
Le phénomène en chiffre :
Les taux de divorce en France en 2025 et 2026 captent l’attention, avec environ 120 000 séparations prévues en 2025, suivies d’une légère hausse à 122 000 en 2026.
Consulter un Thérapeute de Couple peut-être une tentative de solution afin d’identifier les dysfonctionnements, les frustrations qui la plupart du temps s’expriment sous la formes de symptômes (troubles du sommeil, angoisses, absence de désir, absence de plaisir, douleurs chroniques…) d’améliorer la communication afin de donner un nouveau souffle à la relation.
Notre rôle peut aussi permettre au couples de prendre conscience que leur histoire est finie et qu’il faut tourner la page.
Ceci évite des séparations dramatiques et traumatiques impactant fortement les tiers.
Ceci évite aussi les processus de répétitions qui trouvent la plupart du temps dans l’histoire familial des deux protagonistes.