Quels sont les manifestations de cette dépendance ?
Les personnes qui en souffrent ont trop besoin de l’affection des autres dans différentes sphères de leurs vie
* dans le travail
S’il est tout à fait normal d’avoir besoin de reconnaissance dans le travail chez ces personnes l’angoisse est omniprésente avec une peur de l’échec pouvant engendrer ou une tendance à la procrastination ou au contraire un perfectionnisme pouvant conduire à l’épuisement.
Le sentiment de ne pas mérité cette place peut être omniprésente, nous parlons du syndrôme de l’imposteur « je n’ai pas les compétences…je me demande si je vais y arriver… »
* dans les relations amoureuses
En faire trop pour se faire aimer
* dans leurs relations amicales
Demande d’exclusivité, relations fusionnelles…
Ce trouble est considéré comme une maladie quand il provoque de la souffrance.
Il se manifeste comme l’incapacité psychologique d’une personne à vivre sans l’approbation ou le jugement positif de l’autre.
Elle est l’expression d’un manque de confiance en soi dans tous les domaines de la vie.
L’angoisse d’abandon est au centre de la problématique.
C’est la manifestation d’un trouble de l’attachement.
Cette angoisse peut conduire à accepter l’inacceptable notamment dans la sphère conjugale (violence, humiliation, harcèlement )
Existe-t-il un profil psychologique type ?
* les personnes hypersensibles, timides, introverties
Quelle est l’origine de cette dépendance ?
L’histoire des patients qui viennent consulter parce que leur vie est devenu un enfer ont tous en commun :
* une carence affective grave pendant l’enfance allant de la non reconnaissance des besoins primaires et notamment affectifs « ils ont été éduqué mais ont cruellement manqué d’amour, parfois ils ont été parentifié c’est à dire que les enfants jouaient le rôle de parents.
Ils ont du grandir seuls et trop vite.
Les symptômes :
* Peur de l’abandon
* La jalousie
* L’insatisfaction chronique
* L’incapacité de prendre des décisions
* Le manque d’estime de soi
Cette souffrance donne lieu la plupart du temps à :
* des comportements compulsifs tels :
Une alcoolisation massive, une consommation excessive de tabac voire le recours à des drogues,
les achats compulsifs et les jeux vidéos
Autant de paradis artificiels pour tenter de lutter contre une anxiété chronique.
Souffrir de dépendance affective est la porte ouverte à la dépression.
Peut-on s’en sortir ?
Oui bien sûr.
* la première étape consiste à en prendre conscience
* la deuxième à se faire aider par un psychologue, un psychothérapeute, son médecin généraliste, voire un psychiatre si manifestement le patient souffre de dépression : une béquille médicamenteuse peut-être indispensable.
L’objectif est d’apprendre à chasser les pensées négatives et restaurer l’image de soi en accompagnant le patient dans la prise de conscience de ses ressources.
L’accompagnement thérapeutique dit « centrée solutions » élaboré par l’École de Palo Alto et de Milton Erickson est me semble-t-il le modèle thérapeutique le plus opérant.